Advaya

Mijn naam is Ashley en ik beoefen al jaren yoga, meditatie en tantra. Bij Advaya werk ik met energie en bewustzijn om balans en heling te brengen op alle niveaus: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en in ons onderbewustzijn.

Volgens de traditionele Tantra Yoga-filosofie kunnen we deze lagen langzaam herkennen en doorwerken, waardoor we steeds dichter bij onze kern komen: ons hoogste zelf, puur bewustzijn, het universum, God, of hoe je het ook wilt noemen.

In mijn Tantra Yoga-lessen integreer ik beweging met meditatie, zoals in de oude Indiase tradities. We gaan verder dan alleen het fysieke aspect van yoga en combineren energiewerk met bewustzijn, geleid door het chakrasysteem en ademhalingstechnieken. Dit helpt ons niet alleen om meer van het leven te genieten en zelfverzekerder te worden, maar ook om spiritueel te groeien en bevrijd te raken van ons ego. Volgens de Tantra is er namelijk geen scheiding is tussen onszelf, anderen en de wereld – alles is één groot bewustzijn van energie. Deze filosofie neem ik mee in mijn lessen.

Tantra Yoga is geen vorm van sensuele yoga; tijdens de lessen blijf je gekleed in yogakleding op je eigen matje.

Zie ik je in Arnhem? Of bekijk mij alvast via social media, Instagram Advaya.