Plek om te Zijn

Welkom bij de Plek om te Zijn!

Ben je vaak druk in je hoofd? Ben je veel bezig met de toekomst? Welkom, je bent niet de enige. Door het toch wat drukke leven lossen wij de ‘problemen’ vaak op met denken. De situatie zoals die is vinden we dan niet goed genoeg en we ervaren een gevoel van (continue) onrust.

De Plek om te Zijn is een ruimte voor bewustzijnsontwikkeling in Utrecht. Wij bieden de volgende activiteiten aan die hierbij helpen:

• Meditatieavond: In deze sessies zoeken we door middel van meditatie de verbinding op met onszelf en met elkaar.  Je kan een afwisseling verwachten van begeleide meditaties, deelmomenten en bewustzijns oefeningen. Zowel beginnende als meer ervaren deelnemers zijn deze avond welkom.
  De wekelijkse meditatieavond is op donderdag van 19:30 tot 21:00. 
• Mindfulness training: De ideale start om serieus met mindfulness aan de slag te gaan is de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. In deze 8-weekse training leer je om mindfulness te beoefenen en te integreren in je eigen leven.
  Jaarlijks worden er meerdere mindfulness trainingen aangeboden. 
• Retraites: 7 dagen lang komen we samen in een vakantiewoning boven in de heuvels van Frankrijk. In een bedding van stilte gaan we mediteren, met aandacht leven en genieten van de natuur.
• Stilte dag: Wees welkom bij deze dag in stilte, een dag voor jezelf, om je even terug te trekken en je te richten op je mindfulness beoefening.

Interesse? Boek hier online jouw aankomende sessie.

Mocht je vragen hebben, neem dan contact met ons op en wij hopen je in ieder geval snel te zien. Bekijk ons ook via social media, Instagram Plek om te Zijn.